5 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya
Tahukah kamu? Rata-rata perempuan kehilangan 50-100 helai rambut setiap harinya. Namun, kondisi ini juga dilihat dari panjang dan ketebalan rambut. Artinya, perempuan dengan rambut yang lebih pendek atau lebih tipis tentu akan kehilangan rambut dengan jumlah yang lebih sedikit. Jika lebih dari itu sudah termasuk kategori rambut rontok yang harus mendapatkan perhatian. Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki kurang lebih 100 ribu helai rambut di kepala dan anak rambut akan tumbuh untuk menggantikan rambut yang rontok. Bayangkan saja jika jumlah rambut yang rontok lebih banyak dari yang tumbuh, tentu risiko kebotakan akan menghantui.
Rambut rontok termasuk salah satu masalah yang hampir dirasakan oleh setiap perempuan. Seakan tidak peduli usia, rambut rontok bisa dialami oleh perempuan muda maupun tua. Jumlah helai rambut yang rontok setiap harinya juga pasti berbeda-beda, ada yang cuma beberapa helai saja, namun ada juga yang sudah tergolong parah. Tapi tenang, rambut rontok dapat diatasi, tergantung dari penyebabnya. Yuk, ketahui penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya!
1. Faktor Keturunan
Secara umum penyebab rambut rontok adalah karena keturunan. Biasanya, gen seperti ini diturunkan dari salah satu pihak orang tua. Namun, risikonya akan menjadi lebih besar ketika kedua orang tua mengalami masalah kerontokan juga.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa setiap rambut mengalami kerontokan, akan digantikan dengan rambut baru yang berukuran sama. Namun, seringkali faktor genetik membuat folikel rambut mengecil sehingga rambut yang tumbuh akan bertekstur halus dan tipis hingga lama kelamaan tidak akan tumbuh lagi. Umumnya, gejala penipisan folikel rambut ini terjadi ketika masuk usia 50-60 tahun.
2. Stress Berlebihan
Kesehatan rambut sangat dipengaruhi oleh kondisi mental seseorang. Segala macam trauma fisik dan emosi seperti stress berlebihan, kurang tidur, pasca melahirkan, kecelakaan, dan penyakit serius lainnya dapat memperparah kerontokan rambut. Namun, kondisi ini biasanya terjadi hanya sementara. Artinya ketika pikiran dan suasana hati kamu sudah mulai membaik, kondisi rambut juga akan ikut normal kembali.
3. Kurang Asupan Nutrisi Makanan
Makanan yang kamu konsumsi sangat berpengaruh pada kesehatan rambut. Kekurangan protein dan vitamin B menjadi penyebab utama rapuhnya akar rambut kamu. Protein adalah zat yang mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak dengan cepat, termasuk juga sel rambut. Mengonsumsi daging merah, telur ayam, dan ikan salmon adalah salah satu upaya untuk memperkuat akar rambut dan mencegah kerontokan yang lebih parah.
4. Perubahan Hormon
Perempuan yang mengalami menstruasi, hamil, melahirkan, serta menopause pasti akan mengalami kerontokan rambut. Kondisi seperti itu ternyata berkaitan dengan perubahan hormon estrogen dan progesteron. Contohnya, ketika seorang perempuan baru saja melahirkan dan menyusui pasti akan mengalami penurunan kadar estrogen dalam tubuh. Tidak heran jika pada fase ini, setiap harinya rambut akan mengalami kerontokan.
Namun, jika kamu sedang mengalami ini tidak perlu khawatir berlebihan. Rambut rontok pasca melahirkan dan menyusui akan membaik dengan sendirinya dan biasanya tidak sampai menyebabkan kebotakan. Waktu yang dibutuhkan kira-kira adalah 6 hingga 12 bulan.
5. Kesalahan dalam Merawat Rambut
Tanpa sadar, kebiasaan dalam merawat rambut dapat menjadi penyebab kerontokan rambut yang lebih parah. Kesalahan dalam merawat rambut yang sering terjadi adalah keramas setiap hari. Keramas terlalu sering akan membuat rambut kehilangan minyak alami, lama kelamaan akan membuat rambut menjadi kering dan rapuh.
Pemilihan produk shampoo dan kondisioner yang kurang tepat juga dapat menjadi penyebab kerontokan. Misalnya saja tipe rambut kering, kemudian memilih untuk menggunakan shampoo untuk rambut berminyak, tidak heran jika rambut kamu akan semakin kusut dan mudah rontok. Tidak hanya itu, hal lain yang perlu kamu perhatikan adalah penggunaan alat styling seperti hair dryer maupun catok setiap hari. Terlalu sering menggunakan alat pemanas untuk menata rambut akan merusak kutikula rambut sehingga nutrisi semakin berkurang dan rambut menjadi mudah patah dan rontok.
Sebagai bentuk perawatan jangka panjang untuk mengatasi rambut rontok, kamu bisa menggunakan Serasoft Serum Shampoo dan Conditioner secara berkala. Serasoft juga memiliki varian Hair Fall Treatment Serum Shampoo yang mengandung DGA serum berteknologi Jepang yang mampu menutrisi rambut 5 kali lebih cepat dari shampoo biasa. Kandungan bahan alami Sophora Root ampuh untuk menutrisi dari dalam dan memperkuat akar setiap helai rambut kamu. Bikin akar rambut kamu jadi lebih kuat dan sehat. Rambut nurut bebas rontok, dan lebih percaya diri untuk menjalani hari.
